Integrale Atem- und Bewegungsschulung Methode Klara Wolf®

Ziel und Wirkung der Übungspraxis:
In der Atemschulung wird man sich der eigenen Atmung und ihrer Spannungslage bewusst. Die Atem- und Bewegungsübungen erhöhen die Sauerstoffzufuhr in allen Körpergeweben und kurbeln die energiebildenden Prozesse an.

 

Die Integrale Atem- und Bewegungsschulung ist eine umfassende Körperarbeit, die durch eine ausgeklügelte Übungsdynamik alle Körpersysteme anspricht, vernetzt und optimiert. Sie bildet so die Grundlage für eine gute Lebensqualität.